Massage har mange potentielle sundhedsmæssige fordele, herunder:

• Lindring af smerter fra en række forskellige årsager, herunder muskelspændinger, ledsmerter og rygsmerter.
• Reduktion af stress  ved at frigive endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillende midler og humørforbedrende stoffer.
• Forbedring af søvnkvaliteten ved at reducere stress og spændinger.
• Øget blodcirkulation hvilket kan bidrage til at reducere muskelsmerter og ømhed.
  
• Reduktion af inflammation hvilket kan være gavnligt for personer med kroniske lidelser som gigt.
• Forbedring af fleksibiliteten ved at løsne op for spændinger i musklerne og leddene.
• Øget velvære ved at reducere stress, øge blodcirkulationen og frigive endorfiner.

Massage er generelt sikker for de fleste mennesker. Det er dog vigtigt at konsultere en læge, før du modtager massage, hvis du har en alvorlig medicinsk tilstand.

Her er nogle tips til at få mest muligt ud af massage:

• Fortæl massøren om dine smerter eller andre problemer, så de kan tilpasse massagen til dine behov.
• Spænd af og nyd massagen.
• Drik rigeligt med vand efter massagen for at hjælpe med at fjerne affaldsstoffer fra kroppen.

Pris:

• 30 minutter 330 kr
• 60 minutter 660 kr
• tider efter kl 16:00 50 kr ekstra halve time

Sportsakupunktur er en type akupunktur, der bruges til at behandle skader og smerter i muskler, led og sener. Det er en effektiv måde at reducere smerte, inflammation og ømhed, og det kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen.

Sportsakupunktur bruger tynde, sterile nåle til at stimulere specifikke punkter på kroppen. Disse punkter er forbundet med meridianer, som er energibaner, der menes at løbe gennem kroppen. Når nålene stimuleres, frigives endorfiner, som er kroppens egne smertestillende stoffer. Derudover kan akupunktur hjælpe med at reducere inflammation og ømhed.

Sportsakupunktur er en sikker og effektiv behandlingsform, der bruges af mange professionelle atleter og sportsudøvere. Det kan også være en god måde at behandle smerter og skader for personer, der ikke er aktive i sport.

Her er nogle af de tilstande, som sportsakupunktur kan bruges til at behandle:

• Muskelsmerter og muskelspændinger
  
• Tennisalbue
• Golfalbue
  
• Skuldersmerter
• Nakkesmerter
• Hovedpine
• Stress

Sportsakupunktur giver kun i fobindelse med massage da det er en rigtig god kombination

Pris 

• 10 kr pr. nål 

Hypnoteapi

er en form for terapi, der bruger hypnose til at hjælpe klienter med at nå deres mål. Hypnose er en tilstand af dyb fokusering og koncentration, hvor man er mere modtagelig for suggestioner.

Hypnoteapi kan bruges til at behandle en lang række problemer, herunder:

• Frygt og fobier ved at hjælpe dem med at konfrontere deres frygt i en kontrolleret miljø.
• Angst og stress ved at hjælpe dem med at slappe af og håndtere deres følelser.
• Smerter ved at reducere smertefølsomheden.
• Skole og arbejdspres ved at hjælpe dem med at fokusere og koncentrere sig.
• Tab af vægt ved at hjælpe dem med at ændre deres kost og livsstil.
• Rygestop ved at hjælpe dem med at håndtere deres cravings og abstinenser.
• Søvnproblemer ved at hjælpe dem med at slappe af og falde i søvn.
• Personlig udvikling deres selvtillid, selvværd og indre styrke.

Hypnoteapi er en effektiv behandlingsform for mange forskellige problemer. Det er dog vigtigt at bemærke, at hypnoterapi ikke er en mirakelkur. Det kræver, at klienten er motiveret til at ændre sig, og at de er villige til at arbejde med hypnoterapeuten for at nå deres mål.

Her er nogle tips til at få mest muligt ud af hypnoterapi:

• Vælg en hypnoterapeut, der er certificeret
• Fortæl hypnoterapeuten om dine mål og forventninger.
• Vær åben og ærlig over for hypnoterapeuten.
• Øv dig i de suggestioner, som hypnoterapeuten giver dig.
• Vær tålmodig og give dig selv tid til at nå dine mål.

Pris:

• 60 minutter 910 kr
• 90 minutter 1300 kr
• tider efter kl 16:00 50 kr ekstra halve time